自分のペース
3月も終わりだというのに、あまり春らしい天気と気候ではない気がします。 雨が多いし、気温も高くなったり低くなったり、スッキリしませんね😓 春の装いもなかなか出来ず、服の調整が難しい。 とはいえ、今年の6月にパートナーとの挙式が決まり、嬉しい忙しさはあります♫気持ちは前向きです😊新婚旅行は年内に行くことになりそうです😇 そうそう、挙式までに白内障手術を受ける予定です。・・今まで手術というものをしたことがなかったので、不安と心配がありますが、受ければ治るのでそれほど悲観的ではありません😀 では本題。 皆さんは自分のペースが乱れるとどんな状態になりますか？ 私は仕事にしろ、家事にしろ、一つ一つ丁寧にこなすことがベストです✋ 時間がかかってもいいから。 しかし、どんなに順調に自分のペースで進めていても、予想外の出来事に遭遇したり、人に話しかけられたりすると動揺したりして、簡単にペースが乱れてしまいます💦 ・仕事が忙しく集中したい時に、人に話しかけられると、今の状態で話が聞けないとわかっていても、話を聞こうとしてしまいます。心は乱され、時にはイライラしてしまっていても、 「相手の話を聞かないといけない」と思い、相手を優先させてしまいます。 相手が私を急かしていない場合もです。 ・先日、パートナーがNO残業ＤＡＹということで早く帰宅したことがありました。その日は私のほうが遅く帰ってきたからかなり混乱しました。 普段私が帰ってきてからの段取りが出来なくなってしまい、 動揺してしまい、すっかり疲れてしまいました😖別にパートナーが悪いわけでも、晩御飯を早く作ってほしいと急かされたわけでもありません。 共通しているのは、自分のペースよりも「 相手を優先」「相手に合わせる」 ということです。ちょっとしたことでもすぐに自分よりも相手の期待に応えるというスイッチが入ってしまいます。本当は相手に合わせたくない、自分のペースでやっていきたいのに。 そうすることが正しいと刷り込まれ、染みついてしまっているんですね。自分を無視して、相手優先にすることを大切にする期間が長すぎました。 大変ではありますが、こういう出来事に遭遇した時に、自分と向き合うことが出来るようにはなりました。ノートに気持ちを書いたり、人に話を聞いてもらったり、深呼吸したり、それだけでも少しは落ち着きます😀 ...